CBA一周综述：格局微调的一周里，上海队强势登顶，而北京队则遭遇两连败的冷风。节奏、对抗与细节被放到放大镜下，谁能把握末节与攻防转换，谁就能在积分榜上占据主动。

主题确立在“榜首更替与调整能力”。本周的上海队更像一支成熟的争冠队：防守端延误果断、换防到位，篮板压制稳定；进攻端通过双外援与本土核心的错位点，拉开空间，依靠高质量的二次进攻与转换效率不断得分。业内常言：“防守决定下限，进攻决定上限”，这恰好解释了他们跃居榜首的路径：把失误控制在可接受区间，保证节拍在自己手里。

案例分析：对阵强敌的关键场景中，上海队在第三节末段一度被追近，却在第四节通过连续的挡拆侧翼短顺和高位手递手撕开防线；同时以夹击限制核心后卫推进，迫使对手进入低效率的单打回合。这个“先守住篮筐，再拿到快攻”的闭环，体现出教练组的临场微调与球员执行力。

北京队的连败问题更像是“结构性短板”暴露：当外线手感低迷、阵地战停滞时，球队对内线支点和侧翼无球的依赖被放大，导致回合末选项单一；再叠加轮换节奏略显保守，防守强度虽在，但反击转化率不足，难以在比分胶着时建立持续火力。两场失利里，关键球处理的“犹豫一拍”，直接拉大了胜负分差。

北京要止跌，优先级在三点：

• 提升挡拆“二次加速”，让持球人更早读到弱侧空切；
• 强化低位策应，吸引包夹后制造外线的“脚步到位”空位三分；
• 增配转换进攻回合，让体能与防守投入得到回报。若外援轮换能带来稳定的牵制重力，阵地战的卡顿将显著改善。

从联赛视角看，积分榜的微小波动折射的是长线能力：阵容完整度、健康储备和教练组的应变速度。上海队用防守效率与细节赢得“阶段性第一”，而北京队的两连败只是提醒——在高强度的CBA赛程里，稳定的攻防模板比一时的手感更重要。对于追赶者广东、辽宁、浙江等强队而言，接下来的窗口期将是“提速或分化”的关键时间点。关键词：CBA一周综述、上海队、北京队两连败、榜首、战术调整、转换进攻、篮板与防守效率。